Fysiurgisk massage er en behagelig kropsbehandling, der udføres med et forholdsvist dybt tryk, men altid afstemt efter den enkelte krop. Det må godt kunne mærkes, men skal ikke gøre meget ondt. Nogle har brug for mere blid massage, især børn og ældre mennesker. Massagen varer mellem 30 og 90 minutter, alt efter hvor meget der skal behandles.

Du kan også få ansigtsmassage, som er en blid massageform, der forfrisker og afspænder ansigtets muskler og væv. Ansigtsmassage er særlig godt kombineret med nakke- og skuldermassage (60 minutter)

Hvad kan det hjælpe på?

Fysiurgisk massage er meget gavnligt hvis du har:

• muskelsmerter, myoser
• anspændthed i kroppen
  
• skade efter sport, ensidige arbejdsstillinger mm.
• ofte hovedpine
• stress og uro i kroppen

Massage blødgør og afspænder muskulaturen og kan derved give smertelindring. Har du haft en skade eller belastning vil massage støtte helingsprocessen. Ved massage frigøres kroppens smertedæmpende hormoner, og blodcirkulationen øges. Da affaldsstoffer ledes væk under behandlingen, er det vigtigt at drikke rigeligt vand efter behandlingen, så kroppen bliver skyllet godt igennem. 

Hvor mange behandlinger er der behov for?

Det er individuelt, hvor hurtigt man oplever en bedring. Det afhænger bl.a. af hvor længe, man har haft symptomer og smerter, men også alder og levevis har indflydelse. Selv en enkelt behandling kan være velgørende. I mange tilfælde vil det være godt med fire til seks behandlinger, for at få gode resultater.  

Udrensningsreaktioner efter massage

Det er meget forskelligt hvordan vi reagerer på massage men følgende udrensningsreaktioner kan forekomme og skyldes at kroppen arbejder på at udrense og komme i balance:

• Muskelømhed nogle dage
• Kuldskærhed
• Tørst og træthed
• Let svimmelhed, forbigående
• Hovedpine
• Ændret urin og afføring
• Gamle ubalancer kan midlertidigt dukke op
• Følelsesmæssige reaktioner, fx gråd og latter

Vigtigt: du må ikke stoppe med eller nedsætte lægeordineret medicin, uden det sker i samråd med lægen.